О центреБиблиотека → Никотин

Никотин

По общему мнению, никотиновая зависимость не является порочной или публично осуждаемой. И только в последние годы государство стало предпринимать меры для пропаганды отказа от курения, путем введения некоторых запретительных мер. Специалисты Наркологической Клиники «Забота» относят курение к числу зависимостей, то есть заболеваний вызванных психологической и физической тягой к потреблению никотина путем курения листьев табака, в различных его формах. Мы полагаем что выздоровление, как и в отношении иных форм зависимости, зависит, прежде всего, от наличия мотивов у самого пациента. Необходимо положить в их основу некую идею, которая врастет в виде начала осуществления действенных и целенаправленных мер для полного отказа от потребления. Для этого мы собрали достаточное на наш взгляд количество научного и научно-популярного материала для наших читателей, который должен помочь понять корни тяги и предложить пути решения проблемы, а так же помочь тем, кто уже «пошел» по данному не совсем простому, но очень нужному, пути. Для этого и создан этот раздел нашей Библиотеки.



Борьба с никотиновой зависимостью во США

Борьба с никотиновой зависимостью во СШАБолее половины штатов в США ввели запрет на курение в общественных местах, в частности в барах и ресторациях. Даже курение в стенах своей квартиры, в случае если это ущемляет обоняние соседей может, быть признано незаконным.Но, надо признать и тот факт, что не только запретительными мерами действуют исполнительные власти Америки. Достаточно обширны и программы мотивации. Власти Штатов тратят до 100 миллионов долларов на стимулирование и поощрение отказавшихся от курения граждан. 

Борьба с никотиновой зависимостью во Франции

Борьба с никотиновой зависимостью во ФранцииЗначительных успехов добились власти Франции, впервые за сто с лишним лет сократилось количество курильщиков и как следствие количество реализуемой табачной продукции.Данной статистики, удалось достичь, в том числе и  благодаря драконовским мерам по ужесточению налоговой нагрузки на потребителей табачной продукции, что приводит к значительному удорожанию данного вида продукции – за 5 лет стоимость увеличилась до 40%. 

Борьба с никотиновой зависимостью в Израиле

Борьба с никотиновой зависимостью в ИзраилеВ переводе с национальной валюты штраф за курение вне специально отведенного места, составляет в Израиле порядка 2000 рублей. Выпиской штрафов и поиском нарушителей занимается специальная государственная служба, через уполномоченных на то инспекторов. 

Борьба с никотиновой зависимостью в Швеции

Борьба с никотиновой зависимостью в ШвецииШведские законы запрещают курение в общественных местах, при этом, курение даже в пределах своей собственности (участок земли, авто машина или квартира) чреваты штрафными санкциями – дело в том, что дым не должен беспокоить третьих лиц (к примеру соседей). 

Борьба с никотиновой зависимостью в Италии

Борьба с никотиновой зависимостью в ИталииПриблизительно 22% итальянцев постоянно курят. Однако, правительство Италии установило жестокую систему штрафов и запретов на курение в общественных местах. Как пример: запрещено курить в учреждениях здравоохранения, школах (в том числе и частных), офисных помещениях, а также в общественном транспорте. Более того, если курильщик «сделал свое дело» около беременной женщины или подростка, в возрасте до 12 лет, то сумма штрафа увеличивается вдвое, до 1,5 тысяч евро. 

Различие между победой и поражением

Различие между победой и поражениемПора сделать подсчеты. Допустим, вам 45 лет. Также к размышлению положим, что вы никогда не бросите курить и будете выкуривать одну пачку сигарет в день на протяжении последующих 30 лет. За 30 лет вы выкурите почти 11 000 пачек сигарет. Вы выкурите 219 150 сигарет. Вы сделаете около 2 000 000 затяжек никотином, дегтем, инсектицидом, аммиаком и тысячами других химикатов, некоторые из них используются для чистки туалета.
Если в последующие 30 лет у вас будет один день отказа в неделю, вы сократите количество выкуренных за 30 лет сигарет с 219 150 до 187 950. Это далеко от совершенства, но не кажется ли вам, что ваше тело будет счастливо, если вы выкурите на 31 200 сигарет меньше? Стремитесь. 

Причины для отказа от курения

Причины для отказа от куренияНа следующей странице приведены причины для отказа от курения. Потратьте немного времени, подумайте о ваших личных причинах для отказа и впишите их в список. Можете сделать копию этих страниц и носить ее с собой. Носите список всюду, где бы вы ни были, чтобы помнить, почему вы бросаете курить. То, что вам поможет, тоже входит в список, и вам, возможно, захочется вписать в него что-то  свое — к примеру, вдохновляющее стихотворение или любимую цитату. Читайте список регулярно, особенно в день отказа.

 
Задать вопрос

Полезная информация

все статьи


Частная детская клиника Заботливые руки

Клиника "Заботливые руки"
Педиатрия

подробнее...

Задать вопрос

Новости клиники

19.05.2012

В мае 2012 года мы изменить ценовую политику и сделать наш Прайс цен и соответствующих скидок более удобными для наших клиентов и их родственников, определяющих методы лечения.

Подробнее

все новости клиники

Новости наркологии

17.04.2012

В данном списке лидируют юристы и врачи. Что в цифрах дает следующий результат: 24% процента юристов и 7% врачей страдают алкоголизмом.

Подробнее

все новости наркологии

Важно знать

Ложная компенсация при зависимостях

Это психологическая попытка личности, находить благоприятные для себя ощущения при употребления ПАВ, при этом основной целью является заглушить те явные негативные соматические и неврологические симптомы, которые являются последствием заболевания, вызванного зависимостью.

Подробнее

Утоли пустоту...

Ничто на свете не заслуживает такого уважения, как человек, умеющий мужественно переносить несчастья

Сенека Младший

Погода